En Clínica de Fisioterapia Santa Juana ofrecemos un tratamiento especializado para mujeres embarazadas, ayudándolas a aliviar molestias corporales y a preparar su cuerpo para el parto. Nuestro equipo de fisioterapeutas expertos se enfoca en la prevención y el tratamiento de dolores musculoesqueléticos y en la salud del suelo pélvico.
La fisioterapia en el embarazo es fundamental para mantener el bienestar de la madre y favorecer un proceso de gestación más saludable. Algunos de los beneficios incluyen:
• Alivio del dolor lumbar, ciática y tensión en la espalda.
• Reducción de la hinchazón y mejora de la circulación.
• Mejora de la postura y preparación para el parto.
• Fortalecimiento del suelo pélvico para prevenir incontinencias.
•Técnicas de relajación y respiración para el bienestar general.
El aumento de peso, los cambios hormonales y el desplazamiento del centro de gravedad pueden generar dolores en distintas zonas del cuerpo. En Clínica Santa Juana tratamos:
• Dolor lumbar y dorsal.
• Ciática y molestias en la pelvis.
• Tensiones musculares y fatiga.
• Retención de líquidos y pesadez en las piernas.
Utilizamos técnicas de terapia manual, ejercicios específicos y tratamientos personalizados adaptados a cada trimestre del embarazo.
El suelo pélvico es una estructura clave en el embarazo y el parto. Se trata de un conjunto de músculos y tejidos que sostienen órganos como la vejiga, el útero y el recto, y que sufre importantes cambios durante la gestación. Un suelo pélvico fuerte y flexible ayuda a evitar problemas como la incontinencia urinaria, los prolapsos o las disfunciones sexuales, además de facilitar el trabajo de parto y la recuperación posterior.
En Clínica Santa Juana realizamos una valoración individualizada del estado del suelo pélvico y aplicamos técnicas específicas que se adaptan a cada etapa del embarazo. Nuestro objetivo es ayudarte a mantener esta zona en óptimas condiciones, mejorar tu calidad de vida y prepararte tanto física como emocionalmente para el parto y el postparto.
• Valoración del estado del suelo pélvico.
• Ejercicios de fortalecimiento y control muscular.
• Técnicas de preparación perineal para el parto.
• Educación en posturas y hábitos saludables.
Tras el parto, el cuerpo necesita un proceso de recuperación adecuado. La fisioterapia postparto es clave para recuperar la funcionalidad del suelo pélvico y prevenir complicaciones. En Clínica Santa Juana ofrecemos:
• Evaluación del estado del suelo pélvico tras el parto.
• Tratamiento de la diástasis abdominal y fortalecimiento de la faja lumbar.
• Ejercicios de rehabilitación para prevenir incontinencia urinaria y prolapsos.
• Terapias para mejorar cicatrices (cesárea o episiotomía).
• Reeducación postural para mejorar el equilibrio corporal y aliviar tensiones acumuladas.
Es recomendable asistir a sesiones de fisioterapia desde el inicio del embarazo, especialmente si experimentas dolor, molestias o deseas preparar tu cuerpo para un parto más fácil y una recuperación postparto más rápida. Tras el parto, una valoración del suelo pélvico entre las 6 y 8 semanas posteriores es clave para una correcta recuperación.
Clínica Santa Juana